休日の朝ごはん

お休みの日は余裕があるので、完全手作りごはん。

本日の食材は

・煮干し
・鶏ささ身肉
・大根
・さつまいも
・ごはん
※火から降ろす直前にオリーブオイルを数滴

ごはんは消化が悪いので、時間をかけて煮込むのがコツ。

この後、ヨーグルトがけバナナのデザートまでもらったくせに、食べ終わるやいなや、「これだけ？」って顔をするのはやめてね、正太郎。